S fotbalem mohou začít i předškoláci | E15.cz

S fotbalem mohou začít i předškoláci

Ve čtvrtém díle seriálu Sport pro děti představuje Sedmička fotbal.

Při hezkém počasí stačí dětem kopačky, triko a kraťasy. Když se zhorší, musí přidat teplákovku. Společně s členskými poplatky, které nejsou nijak vysoké, se fotbal stává jedním z nejlevnějších sportů.
Od roku 1863, kdy vznikla první fotbalová organizace ve Velké Británii, prodělal obrovský rozmach a dnes je nejrozšířenějším sportem na světě. Někdo ho hraje jen pro radost a jiný zase s ambicemi dostat se co nejvýš a fotbalem se živit. V každém případě je to pro děti vhodný sport.
„U fotbalu dochází k rovnoměrnému zatížení pohybového systému,“ uvedla pro Sedmičku tělovýchovná lékařka Ivana Prollová. „A bývají u něj častější úrazy kolenního kloubu,“ dodala k jeho některým rizikům.

Začíná se brzy

Ideální věk pro začátky s fotbalem je pro malé děti okolo šesti let. „Začínají ale i pětileté děti, a když dokáží udržet alespoň hodinu pozornost, bereme i čtyřleté,“ vysvětlil vedoucí žákovských týmů a přípravek SK Dynamo České Budějovice Tomáš Maruška.
V přípravkách trénují děti v českobudějovickém Dynamu dvakrát týdně pod dohledem kvalifikovaných trenérů do svých osmi let. Potom se tréninkové dávky zvedají, ale ve spoustě menších klubů zůstávají dvoutýdenní i nadále.
Jak vypadá trénink malého fotbalisty? Možná byste ani nepoznali, že jde o fotbal. „Hlavní náplní pro děti přípravek do jedenácti let je především všestranný pohybový rozvoj s míčem. Během tréninků se učí skoro všem míčovým sportům. Základem jsou všeobecné pohybové dovednosti a schopnosti,“ vysvětlil Tomáš Maruška a shodl se s dalšími trenéry, které Sedmička oslovila. Fotbalový míč přibývá postupně s věkem, kdy se děti učí přihrávky nebo vedení balonu a další fotbalové dovednosti.
Fotbal je sport, který se hraje celoročně. Když je dobré počasí, trénuje se venku. Jakmile teploty klesnou, přesunou se školáci do tělocvičen nebo nafukovacích hal s umělou trávou. „Venku v zimě malé děti rozhodně netrénují,“ ujistil Maruška.
Fotbal nepatří do kategorie drahých sportů. Kromě oblečení a obuvi jiné nároky na vybavení nejsou. Míče i všechny ostatní pomůcky půjčí dětem kluby. Roční příspěvky se v budějovickém Dynamu pohybují okolo 1500 korun za rok a podobné je to i jinde.
„Dala jsem syna na fotbal, aby se hýbal, a také proto, že máme kousek od domu fotbalové hřiště,“ uvedla Jana Stará z Budějovic s tím, že rodinný rozpočet to příliš nezatíží.
Pokud chtějí dát rodiče své dítě na fotbal, mohou využít nábory nebo po domluvě přivést dítě na jakýkoliv trénink. Do přípravek se berou kluci i holky do jednoho týmu.
Třeba Dynamo ale připravilo na 10. dubna náborový turnaj jen pro děvčata, protože chce vytvořit jen ženská družstva.

Fotbalové přípravky ve městě

Kluby: Loko České Budějovice, SKP České Budějovice, Čtyři Dvory, Dynamo České Budějovice, Hrdějovice, Dobrá Voda, Roudné, Slavia České Budějovice, Mladé, Bavorovice, Rudolfov, Nové Hodějovice.
Kontakty na jednotlivé oddíly na internetových stránkách ČMFS www.fotbal.cz v sekci domácí soutěže a krajské a okresní svazy.

 
Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!