Pryč se stresem. Udělejte si letos Vánoce svých snů | E15.cz

Pryč se stresem. Udělejte si letos Vánoce svých snů

Vánoce patří podle psychologů k nejvíc stresujícím událostem roku. Sedmička našla způsob, jak na to vyzrát.

Čokolády z adventního kalendáře den po dni mizí. Co nevidět tu budou Vánoce. Pro děti krásný čas naplněný překvapením. Pro dospělé zběsilá honička, stres, starosti a obrovské vydání peněz. „Děsím se Vánoc. Snažím si to moc nepouštět pod kůži, ale pravda je, že k štědrovečerní večeři si sedám vyčerpaná psychicky i fyzicky,“ povzdechne si matka dvou dětí Soňa Pekárková. Co s tím? Změňte své dlouholeté zvyky a udělejte si netradiční Vánoce. Redakce Sedmičky připravila několik tipů, jak na to.

STROMEČEK
Bez stromečku by to nebyly pravé české Vánoce. Ale i tady si každý může tradici upravit po svém. Jestli je někomu líto, že ze stromku zbude jen opadaný pahýl, má i jiné možnosti. Téměř v každém zahradnictví nabízí stromky v květináčích. Proč tedy neozdobit živý stromek a na jaře ho někde zasadit. „My už máme jeden stromeček čtvrtý rok. Důležité je ho z chladu pomalu stěhovat do tepla a naopak. Jak skončí svátky, dáme ho nejdřív na chodbu, kde je zima a teprve až pak na balkon. Na jaře ho přesadíme do většího květináče, přihnojíme, občas zalijeme a za rok je zase o kus větší,“ říká Romana Čížková. Ten, kdo se nechce pořizováním stromku zabývat vůbec, může zkusit ozdobit pokojovou palmu nebo vzrostlý fíkus. Fantazii se meze nekladou.

DÁRKY
Češi utrácí za dárky v průměru přes šest tisíc korun. A to není v době ekonomické krize zanedbatelná částka. Mnozí se z mimořádného výdaje vzpamatovávají do jara.
„Předloni jsem přišla na podzim o práci. Mám velkou rodinu a Vánoce pro mě najednou byly černá můra,“ vzpomíná Jana Lukášová. Nakonec se jí podařilo celou situaci nápaditě vyřešit.
„Koupila jsem bílá bavlněná trika a barvy na textil. Každý člen rodiny dostal originální tričko. Všichni byli nadšení. Dnes už práci mám, ale dál se snažím vyrobit něco vlastníma rukama,“ říká Lukášová. Nemusí jít jen o trička. Není problém sehnat materiál třeba na náušnice, rámečky na fotky, zdobené hrníčky. Tátové svým dětem můžou udělat houpačku a manželce krabičku na šperky.
„Nejvíc mě dojal náš desetiletý syn, když nám dal zápisník s vtipnými postřehy o naší rodině. Musel to psát několik dní,“ tvrdí Ondřej Vítek.

JÍDLO
„Smažený kapr s bramborovým salátem opravdu pro mě není. Rodiče mě jako kluka nutili, abych snědl alespoň trochu. Sousto jsem převaloval v puse a oddaloval okamžik, kdy budu muset polknout,“ svěřuje se Jiří Holoubek. Naštěstí má dnes pro něj jeho přítelkyně pochopení. Společně se rozhodli, že si každý rok udělají nějakou jinou delikatesu.
„Tentokrát bude losos. Naložíme ho přes noc do bílého vína. Uděláme ho na smetaně a mandlích,“ prozrazuje svůj letošní recept Monika Malinová. Není ani nutné napéct několik krabic cukroví. Stačí udělat pár kousků na chuť. „Vánoce přece nejsou o tom, aby se člověk přejídal. Nechci mít ze svátků soutěž ve vaření,“ vysvětluje Malinová.

MÍSTO
Štědrý den není nutné prožít doma v obývacím pokoji. Navíc se tak dá elegantně vyhnout vánočnímu úklidu. „Jezdíme většinou na hory. Zatopíme si v krbu, povečeříme a pak se jdeme na chvíli projít pod hvězdami. Jednou jsme si dokonce udělali táborák na sněhu,“ usmívá se Ondřej Vítek.

RODINA & PŘÁTELÉ
Vánoce jsou sice rodinnými svátky, ale někdy mohou vztahy mezi jednotlivými členy skřípat. Nemá cenu se pod stromečkem trápit. Není nic špatného na tom, strávit 24. prosince s těmi, se kterými je nám dobře. Pocity viny nejsou na místě. Vždyť za příbuznými se dá zajít mezi svátky na krátkou návštěvu.

 
Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!