Pestrá příprava týmů. Trénují v posilovně, na dráze, zkouší triatlon | E15.cz

Pestrá příprava týmů. Trénují v posilovně, na dráze, zkouší triatlon

Příprava pardubických týmů na novou sezonu finišuje. V září se rozjede většina soutěží.

Hokejisté, basketbalisté, florbalisté, futsalisté a hokejbalisté. Přestože na své sporty potřebují různé vybavení a různé podmínky, mají toho v těchto dnech společného víc než dost. Zástupci Pardubic v nejvyšších soutěžích se už několik měsíců tvrdě připravují na novou sezonu.

Florbalisté testovali formu

Nejdelší přípravu ze všech týmů podstupují letos extraligoví florbalisté Sokola Pardubice. S tréninkem na novou sezonu začali už v polovině dubna. Po pěti individuálních týdnech se začali připravovat společně, vždy minimálně pětkrát týdně. Narazit na ně můžete v posilovně, na spinningu, na atletickém oválu, na kopcích na Vinici nebo v nafukovací hale na Dukle. Minulý týden ale převážně testovali nové posily při přípravných zápasech. „Výrazně jsme obměnili a omladili náš tým. Dlouhá a náročná příprava je proto pro nově se tvořící kádr základním předpokladem pro úspěch v soutěži. Minulý týden jsme nejdříve sehráli dvě přípravná utkání s extraligovými celky, zvládli jsme ještě jeden trénink na dráze a jeden v hale a od čtvrtka jsme hráli na největším florbalovém turnaji na světě Czech Open v Praze. V základní skupině jsme třikrát hladce vyhráli, ale v prvním kole play-off jsme bohužel prohráli 0:1 se švédským týmem. Soutěž nám začíná v polovině září a do té doby nás čeká ještě řada tréninků, přípravných zápasů a jeden velký turnaj,“ popisuje trenér Jan Felsenberg.

Hokejisté dřou čtyři hodiny denně

Tradičně nejnáročnější přípravu podstupují každý rok hokejisté Eatonu Pardubice. Úřadující mistr využil minulý týden domácích podmínek. Od pondělí do pátku trénovali hráči především v dopoledních hodinách. Pouze v úterý jim přípravu zpestřilo utkání Tipsport Hockey Cupu proti Liberci.
„Zaměřujeme se na nabírání kondice na ledě. Hráči si navíc zvykají na novou výstroj a výzbroj. Většinou se sejdeme ráno o půl osmé, pak máme na padesát minut posilovnu. Od devíti do deseti jdeme na led. Po patnáctiminutové přestávce na úpravu ledu se na hřiště ještě na hodinu vrátíme. Od půl dvanácté jdeme zhruba na hodinu a půl znovu do posilovny. Během dopoledne tak hráči pracují čtyři hodiny a potom už jenom regenerují a odpočívají. Minulý týden byl objemově opravdu náročný,“ vysvětluje asistent Eatonu Jan Votruba.
Tento týden už je pro pardubické hokejisty mnohem pestřejší. V pondělí sehráli další pohárový zápas proti Českým Budějovicím a v úterý se přemístili do švýcarské Basileje, kde od středy odehrají další tři až čtyři zápasy.

Basketbalisté zahájili přípravu testy

Basketbalová sezona začíná tradičně ze všech populárních kolektivních sportů nejpozději, tedy až na začátku října. Hráči JIP Pardubice se proto poprvé sešli až minulý týden. Kromě zátěžových testů si stihli vyzkoušet i dráhu na dostihovém závodišti nebo okolí chrudimské rozhledny Bára. „Na začátku týdne prošli všichni hráči testy, kdy jsme například měřili jejich výkony při výskoku. Zatímco v loňském roce jsme v tomto období byli na soustředění v Harrachově, teď jsme doma a do přípravy už vkládáme basketbal. Dopolední hodiny jsou sestavené z různých balančních cvičení, střídáme to s výbušným dynamickým tréninkem a pak přecházíme do basketbalových činností. Odpoledne děláme většinou atletiku. Měníme lokality, aby byly tréninky co nejvíc pestré,“ vysvětluje kondiční trenér Martin Skřivánek.

Futsalisté hlavně hrají zápasy

Trochu atypickou přípravu podstupují futsalisté Torfu Pardubice. Drtivá většina prvoligových hráčů totiž futsal zvládá kombinovat s velkým fotbalem, kde také polykají potřebné tréninkové dávky. Ty futsalové jsou proto zaměřené především na hru.
„Za sebou máme čtrnáct dnů přípravy. Společně trénujeme dvakrát týdně, místo některých tréninků máme vložené zápasy. Fyzickou kondici nabírají hráči v týmech velkého fotbalu. My se proto zaměřujeme na osvojování futsalových návyků. Za sebou už máme vydařenou přípravu s týmem z první ligy malého fotbalu a vysokou porážku s úřadujícím mistrem Era-Packem Chrudim. Odveta je na programu tento čtvrtek a v přípravě nás ještě čeká Mladá Boleslav. Náš program by se měl ustálit tak, že v týdnu zvládneme jeden zápas a jeden trénink. Zatím máme v přípravě čtyři brankáře a čtrnáct hráčů do pole. Doufám, že ještě o dva hráče tým zkvalitníme. Pokud se v Chrudimi neuchytí Koudelka se Slováčkem, měli by u nás opět hostovat,“ říká trenér Miloslav Růžička.

Hokejbalisté mají za sebou soustředění

Tvrdá, ale pestrá příprava předchází premiéře hokejbalistů Alfy Pardubice v naší nejvyšší soutěži. Ambiciózní klub získal licenci na extraligu od Heřmanova Městce. Mezi českou elitou ale rozhodně nechce hrát druhé housle. Do svého týmu proto přilákal řadu ostřílených borců z regionu a také zkušeného trenéra Jiřího Mašíka, který dobře ví, jak připravit hráče pro extraligu.
„Poprvé jsme se sešli v půlce července a od té doby trénujeme čtyřikrát týdně. Je to velká porce, ale je nutná, protože někteří kluci zažijí extraligu poprvé. Na všech hráčích je vidět velká chuť, s jakou zvládli náročný objem práce. Přípravu se vždycky snažím dělat pestrou, aby nebyla jednotvárná. Byli jsme na dráze, dělali jsme kruhové tréninky, využívali jsme posilovnu se spinningem, zařadili jsme přípravu s gymnastkou. Na závěr jsem hráčům připravil bonbonek v podobě triatlonu. Poprvé na hřišti jsme byli minulé úterý a ve středu odjeli na soustředění, jehož součástí byl velký turnaj s šesti extraligovými a dvěma prvoligovými týmy. Teď nás ještě čekají dva přípravné duely s Vlašimí a Jihlavou a první týden v září ostrá premiéra v extralize,“ dodáva trenér hokejbalistů Jiří Mašík.

 
Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!