Kariéra začne u pěnového míče | E15.cz

Kariéra začne u pěnového míče

V pátém díle seriálu Sport pro děti Sedmička představuje házenou.

Ačkoliv házená v Českých Budějovicích oslaví za tři roky devadesátileté výročí, je trochu ve stínu dalších sportů. Lokomotiva, jediný házenkářský klub ve městě, sice nehraje nejvyšší soutěže, ale dokáže vychovat hráče, kteří se do nich probojují.
Ladislav Jordák je hrajícím trenérem extraligové Třeboně. Radek Mráz se probojoval do sestavy předního českého klubu Dukla Praha. Kristýna Selicharová se s házenou dostala až do Švédska. Simona Klečacká nebo Alena Zelenková hrají nejvyšší soutěž žen.
Pokud to chtějí další dotáhnout také tak daleko, měli by začít už v brzkém věku. Děti klub bere od šesti let, ale přijít mohou zájemci na jakýkoliv trénink i v pozdějším věku.
V hale v Suchém Vrbném začíná trénink žáků. Mladí házenkáři startují rozcvičkou, potom procvičováním koordinace a motoriky na překážkové dráze. Po nějakých patnácti minutách se rozdělí na dvě poloviny. Jedna jde hrát miniházenou a druhá trénuje střelbu na brankáře na druhé straně haly. Pak se vymění. Dohlíží na to trojice trenérů. „Všichni mají licenci a tréninky probíhají podle metodiky,“ ujistil Milan Švec.
„S házenou jsem začal před rokem. Přivedl mě brácha,“ říká třináctiletý Michal Dvořák, který se hned postavil do branky. Nebál se míče. Právě to, aby se děti míče nebály, je úloha nejnižších kategorií.
„Hrát, hrát a hrát. To je náplň tréninku těch malých,“ přiblížil Švec. Slouží k tomu projekt miniházené, který se v současnosti rozrůstá. Jde o házenou na menší branky, na půl hřiště a hrají ho čtyři hráči a brankář na každé straně. A hlavně: hraje se s pěnovým míčem. Děti se ho nebojí a nedochází ke zraněním.
„Je to házená, kdy necháváte děti hrát. Oproti klasické šestkové házené jsou tu zjednodušená pravidla a víc je to baví,“ přiblížil trenér Švec. Cenově se házená neliší od jiných halových sportů. Příspěvky jsou kolem dvou tisíc korun a další peníze stojí boty, chrániče na kolena a míč.
„Předností je u házené jako u většiny dalších sportů zlepšení zdatnosti. Zajímavé také je, že u hráčů těchto her se zlepšuje periferní vidění,“ uvedla tělovýchovná lékařka Ivana Prollová.

Házená v Loko České Budějovice:

Lokomotiva České Budějovice sdružuje ženské i mužské týmy.
Příspěvky dětí jsou okolo dvou tisíc korun.
Vybavení: boty, míč a chrániče.
Kontakt na trenéry na webových stránkách: hazena.lokocb.cz

 
Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!