Badminton je pro hyperaktivní děti | E15.cz

Badminton je pro hyperaktivní děti

Týdeník Sedmička přináší čtvrtý díl seriálu o sportu pro děti v Praze. Je věnovaný badmintonu.

Děti, které vyžadují „větší než normální“ množství pohybu, můžou zkusit badminton. Je to hra, při které košíček někdy letí rychlostí přes čtyři sta kilometrů za hodinu.

Důležitou roli hraje zápěstí. Právě díky jeho švihu a nízké hmotnosti rakety (necelých sto gramů) se míček těsně po úderu pohybuje tak rychle. Během letu sice zpomalí, přesto hráči potřebují postřeh a hbité nohy.

Malým sportovcům badminton pomáhá rozvíjet rychlost, obratnost i vytrvalost.

Pro děti je navíc přitažlivý tím, že na druhé straně sítě mají podobně zdatného soupeře.
Nevýhodou je přetěžování jedné strany těla. Plavání coby doplňkový sport však může pomoct svalům i páteři.

Bezpečná hra

Sokol Radotín Meteor přijímá šesti- až desetileté děti, SK Prosek bere zájemce ve věku kolem deseti let. „Druhou podmínkou, ne tak striktní, je, aby to měli blízko,“ podotýká Jan Jurka z proseckého oddílu.

Ve Vinoři funguje klub, který spolupracuje s tamější základní školou. „Můj třináctiletý syn Dean tam hraje a moc ho to baví. Trénuje už třikrát týdně a přibližně každý třetí víkend se účastní nějakého turnaje. Je ve velice solidní společnosti, mají tam bezva partu. Je to výborný sport,“ říká Marcela Koutská.

Badminton je poměrně bezpečná hra. „Nevhodný je pro děti se skoliózou nebo nedostatečně zpevněným zádovým svalstvem.

Pro ostatní je přínosný tím, že napomáhá rozvoji postřehu a třeba i myšlení,“ poznamenává lékař Jiří Mazur.

Cenově na tom badminton ve srovnání s jinými sporty není špatně. Obyčejná raketa stojí několik set korun a kluby vybírají roční členské poplatky v řádech tisíců.

Kdo trénuje v areálu Hamr Braník jenom jednou týdně, tomu stačí na rok dvoutisícovka

 
Newsletter
Využijte služby
zasílání zpráv do vaší
e-mailové schránky!